Mata Sakit karena Cahaya Lampu? Inilah Solusinya

- Senin, 26 Oktober 2020 | 18:11 WIB
Foto: istimewa
Foto: istimewa

JANGAN menganggap remeh jika Anda mengalami sakit mata, pasalnya indera penglihatan sangat vital untuk kehidupan. Namun tahukah apa yang menyebabkan rasa sakit tersebut muncul? salah satunya karena pemilihan penerangan yang kurang tepat.

Karena ternyata bohlam yang digunakan di sebagian besar tempat bisnis, sekolah, dan gedung perkantoran dapat mengganggu kesehatan mata. Bahkan Universitas Nasional Australia menemukan bahwa paparan berlebih pada lampu fluoresen yang "dingin" atau "putih terang" selama lebih dari 45 jam seminggu menjadi penyebab sakit mata, hingga berisiko mengalami banyak masalah kesehatan, seperti katarak dan pterigium.

Alasan mengapa bola lampu ini sangat buruk bagi mata Anda adalah karena indera penglihatan sensitif terhadap cahaya, terutama sejumlah sinar UV. Seiring waktu, terlalu banyak eksposur dapat menyebabkan kerusakan mata yang tidak dapat diperbaiki.

Meskipun Anda mungkin tidak memiliki kendali atas situasi tersebut, setidaknya Anda masih dapat melindungi indera tersebut saat berada di rumah atau di tempat kerja.

Gejala Sakit Mata Akibat Pencahayaan yang Kurang Tepat

Pencahayaan yang kurang tepat dapat merusak mata yang bersifat kumulatif. Semakin lama Anda menghabiskan waktu dengan mata terpapar, maka semakin besar risiko suatu masalah.

Mungkin tidak selalu terlihat jelas saat pada awalnya, namun seiring berjalannya waktu Anda akan merasakan efek yang tidak nyaman, hingga berbahaya. Mungkin beberapa tanda paling jelas bahwa telah mengalami sakit mata ini seperti berikut:

  1. Ketidaknyamanan atau kemerahan di mata
  2. Mengeluarkan Air mata
  3. Penglihatan kabur
  4. Pembengkakan
  5. Sensitivitas cahaya
  6. Kelopak mata berkedut
  7. Perasaan berpasir di mata
  8. Kehilangan penglihatan jangka pendek
  9. Melihat lingkaran cahaya

Jika Anda mengalami kehilangan penglihatan yang serius atau kehilangan penglihatan yang tidak membaik dalam beberapa jam, hubungi spesialis untuk memastikan mata Anda baik-baik saja. Sekali lagi, paparan jangka panjang dapat meningkatkan risiko Anda terhadap sejumlah penyakit mata.

Bagaimana cara mengobati sakit mata Akibat Pencahayaan?

Perawatan untuk sakit mata tergantung pada penyebab sakitnya. Perawatan yang paling umum meliputi:

1. Untuk mengobati sakit mata secara alami Cara Anda dapat membiarkan mata beristirahat. Cahaya yang terlalu terang dan tidak berkualitas baik dapat menyebabkan kelelahan mata, jadi dokter Anda mungkin meminta Anda untuk beristirahat dengan mata tertutup.

2. Menggunakan pencahayaan alami jika memungkinkan. Ini mudah dilakukan jika Anda meletakkan meja Anda di dekat jendela atau membuka jendela rumah di siang hari.

Tidak diragukan lagi bahwa pencahayaan ini adalah jenis yang terbaik untuk mata. Selain itu sinar matahari alami secara rutin, juga akan membantu meningkatkan mood Anda. Tidak perlu khawatir dengan sinar UV dari sinar matahari, karena sebagian besar gedung perkantoran dan bahkan rumah memasang kaca perlindungan.

-- Menggunakan kacamata akan jauh lebih baik jika dibandingkan dengan memakai lensa kontak. Langkah sederhana ini juga memberikan waktu kornea Anda untuk sembuh dengan lebih cepat.

Tak hanya itu berinvestasi dengan kacamata khusus adalah cara lain untuk melindungi mata, dan mengurangi rasa sakitnya.

1. Mengompres mata dengan air hangat, dapat mengobat sakit mata secara alami. Beberapa pakar kesehatan mungkin menginstruksikan untuk mengoleskan handuk hangat dan lembab ke mata mereka.

2. Melakukan pembilasan mata dengan larutan air garam atau cairan khusus, untuk membersihkan iritasi. Cara ini juga dapat dilakukan jika ada benda asing atau bahan kimia masuk ke mata Anda.

3. Obat tetes mata dapat digunakan untuk mengurangi tekanan pada indera penglihatan, dan membuat mata menjadi lebih nyaman setelah penggunaanya.

Namun jika dibandingkan menggunakan obat sakit mata menggunakan bahan kimia, ada baiknya untuk menggunakan pengobatan alami. Jangan abaikan kesehatan penglihatan Anda. Karena kita bahkan tidak menyadari seberapa banyak sinar yang terpapar mata kita sepanjang hari, itulah mengapa yang terbaik adalah mengambil langkah-langkah kecil yang sehat.

Solusi Terbaik Untuk Anda

Selain melakukan perawatan mata secara alami maupun dengan pengobatan, kami juga menyarankan untuk membeli bohlam lampu dengan teknologi eye care. Fitur ini membuat penggunanya lebih nyaman dan tidak mengalami mata sakit.

Jangan menganggap ringan saat membeli bohlam lampu. Karena tidak semua penerangan ini memiliki fitur ini. Dengan langkah sederhana, Anda dapat menghindari penyakit mata, seperti mata merah hingga efek lainnya yang dapat berpengaruh kepada kepala.

Jika memungkinkan Anda bahkan dapat meminta perusahaan Anda untuk mengganti bola lampu neon mereka dengan lampu LED, yang lebih menghemat uang, energi, dan mampu melindungi semua mata karyawan.

Bola Lampu Rekomendasi Terbaik untuk Mata Anda

Ada beberapa bohlam lain yang merupakan pilihan yang lebih baik untuk kesehatan mata Anda. Termasuk bohlam dan lampu LED yang dapat menjadi pengganti yang baik untuk bola lampu pijar.

Tersedia dalam pilihan variasi warna, seperti kekuningan yang lebih hangat umumnya lebih disukai untuk memberikan suasana santai, seperti di restoran atau kafe. Adapun warna netral baik digunakan untuk di ruang kerja, komersial, maupun industri. Saat ini lampu led sudah diperbaharui dengan teknologi CRI yang baik digunakan untuk memberikan pencahayaan warna tinggi, sehingga membuat objek atau desain menjadi menonjol.

Namun terlebih dari itu dengan memilih yang terbaik Anda bisa melindungi penglihatan dalam jangka waktu yang panjang. Seperti produk dari ACE Online yang memiliki fitur eye care, dan garansi yang panjang mulai dari 2 - 5 tahun. Jadi tunggu apalagi, rasakan pengalaman berbelanja yang menyenangkan bersama ACE Online, sekarang juga!

Halaman:

Editor: Andika

Tags

Terkini

Logo Baru Telkomsel Terinspirasi Pola Batik

Senin, 12 Juli 2021 | 15:12 WIB

Satria Lengkapi Konektivitas Digital Nasional

Rabu, 7 Juli 2021 | 18:30 WIB
X