Mata Sakit karena Cahaya Lampu? Inilah Solusinya

- Senin, 26 Oktober 2020 | 18:11 WIB
Foto: istimewa
Foto: istimewa

Perawatan untuk sakit mata tergantung pada penyebab sakitnya. Perawatan yang paling umum meliputi:

1. Untuk mengobati sakit mata secara alami Cara Anda dapat membiarkan mata beristirahat. Cahaya yang terlalu terang dan tidak berkualitas baik dapat menyebabkan kelelahan mata, jadi dokter Anda mungkin meminta Anda untuk beristirahat dengan mata tertutup.

2. Menggunakan pencahayaan alami jika memungkinkan. Ini mudah dilakukan jika Anda meletakkan meja Anda di dekat jendela atau membuka jendela rumah di siang hari.

Tidak diragukan lagi bahwa pencahayaan ini adalah jenis yang terbaik untuk mata. Selain itu sinar matahari alami secara rutin, juga akan membantu meningkatkan mood Anda. Tidak perlu khawatir dengan sinar UV dari sinar matahari, karena sebagian besar gedung perkantoran dan bahkan rumah memasang kaca perlindungan.

-- Menggunakan kacamata akan jauh lebih baik jika dibandingkan dengan memakai lensa kontak. Langkah sederhana ini juga memberikan waktu kornea Anda untuk sembuh dengan lebih cepat.

Tak hanya itu berinvestasi dengan kacamata khusus adalah cara lain untuk melindungi mata, dan mengurangi rasa sakitnya.

1. Mengompres mata dengan air hangat, dapat mengobat sakit mata secara alami. Beberapa pakar kesehatan mungkin menginstruksikan untuk mengoleskan handuk hangat dan lembab ke mata mereka.

2. Melakukan pembilasan mata dengan larutan air garam atau cairan khusus, untuk membersihkan iritasi. Cara ini juga dapat dilakukan jika ada benda asing atau bahan kimia masuk ke mata Anda.

3. Obat tetes mata dapat digunakan untuk mengurangi tekanan pada indera penglihatan, dan membuat mata menjadi lebih nyaman setelah penggunaanya.

Namun jika dibandingkan menggunakan obat sakit mata menggunakan bahan kimia, ada baiknya untuk menggunakan pengobatan alami. Jangan abaikan kesehatan penglihatan Anda. Karena kita bahkan tidak menyadari seberapa banyak sinar yang terpapar mata kita sepanjang hari, itulah mengapa yang terbaik adalah mengambil langkah-langkah kecil yang sehat.

Halaman:

Editor: Andika

Tags

Terkini

Logo Baru Telkomsel Terinspirasi Pola Batik

Senin, 12 Juli 2021 | 15:12 WIB

Satria Lengkapi Konektivitas Digital Nasional

Rabu, 7 Juli 2021 | 18:30 WIB
X