Sering Main Gadget atau Komputer? Berikut Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Wajib Diketahui

- Rabu, 17 November 2021 | 17:34 WIB
Ilustri penggunaan computer. (Pexel/@Hitesh Choudhary)
Ilustri penggunaan computer. (Pexel/@Hitesh Choudhary)

Pada saat menggunakan laptop atau HP reflek berkedip mata menjadi berkurang inilah yang menyebabkan mata menjadi kering.

Aktivitas berkedip ini bisa meminimalisir kekeringan yang terjadi pada saat mata berkonsentrasi menatap layar secara terus menerus.

Baca Juga: Mengejutkan, Aktor Jepang Masaki Suda dan ‘Mantan G Dragon’ Nana Komatsu Umumkan Pernikahan

4. Mengetahui keadaan mata

Bagi yang menderita mata minus, plus atau mata silinder sebaiknya menggunakan kacamata  sesuai dengan ukuran kacamata.

5. Gunakan aturan 20-20-20

Aturan 20-20-20 artinya setelah menatap layar selama 20 menit alihkan pandangan mata sejauh 20 feet atau 6 m selama 20 detik.

Itulah beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata. Pemakaian HP/laptop yang cukup tentu bisa mengurangi gejala-gejala pada mata.* (Mg22)

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Cara Mudah Bikin Vlog lewat Smartphone

Kamis, 25 November 2021 | 19:20 WIB

HP Xiaomi 12X Siap Menjadi Smartphone Mini Super Canggih

Selasa, 23 November 2021 | 18:51 WIB
X