Tips Mengatur Jam Tidur Sesuai Sunnah Rasul, Dijamin Sholat Subuh Anti Kesiangan

SUARAMERDEKA.COM - Bagi umat muslim, tahukah tips atau cara mengatur jam tidur sesuai sunnah Rasul?

Banyak umat muslim yang sering bangun Kesiangan dan melewatkan sholat Subuh yang memiliki segudang keistimewaan.

Dalam artikel ini, suaramerdeka.com akan merangkum tips mengatur jam tidur sesuai sunnah Rasul.

Dijamin, sholat Subuh anti Kesiangan alias molor.

Baca Juga: Bangun Tidur Kok Masih Mengantuk? Ikuti Tips Ini, Dijamin Bangun Tidur Gak Bikin Tidur Lagi Alias Anti Molor

Apa saja keutamaan sholat Subuh bagi muslim? Simak selengkapnya di akhir artikel ini.

Kondisi seseorang bangun tidur di pagi hari seharusnya dalam kondisi fresh alias segar bugar.

Namun, banyak yang bingung kenapa kamu tidak bisa bangun pagi atau saat Subuh.

Penyebab susah bangun pagi biasanya dikaitkan dengan begadang, insomnia, atau jadwal tidur yang memang kacau.

Baca Juga: Sst! Ariel Tatum Bocorkan Kriteria Cowok Idamannya, Seperti Apa Ya? Para Jomblo Wajib Merapat!

Kemungkinan besar penyebabnya adalah kamu tidak cukup tidur dan perlu menyesuaikan rutinitas waktu tidur.

Bangun Kesiangan atau setelah tidur malah tidur lagi sering dialami oleh para remaja.

Lantas, kenapa anak remaja susah untuk bangun pagi?

Hal ini terjadi karena pada saat remaja terjadi perubahan hormon yang membuat jam biologis tubuh terganggu.

Kesulitan bangun di pagi hari sering diakibatkan karena remaja kurang tidur dan tidur terlalu larut malam.