Suka Marah-marah? Begini Cara Meredamnya

- Sabtu, 23 Oktober 2021 | 23:25 WIB
Ilustrasi Orang Marah (Pixabay/Yogendra Singh)
Ilustrasi Orang Marah (Pixabay/Yogendra Singh)

suaramerdeka.com - Amarah merupakan reaksi emosional yang sudah pasti dimiliki oleh semua manusia, dan sudah selayaknya diredam, agar tidak berisiko merugikan diri sendiri dan orang lain.

Karena marah yang berlebihan bisa juga memiliki efek negatif untuk kesehatan dan hubungan sosial.

Oleh sebab itu, kita harus mengetahui bagaimana cara menenangkan pikiran yang dapat membantu meredakan amarah.

Baca Juga: Ini 8 Nama Neraka dan Kriteria Calon Penghuninya

Berikut adalah lima cara agar amarah bisa diredamkan :

1. Membaca Ta'awudz

Jika seseorang dalam keadaan marah, lantas ia ucapkan, 'A'udzu billah (Aku meminta perlindungan kepada Allah); maka redamlah marahnya." (HR. As-Sahmi dalam Tarikh Jarjan, 252. Silsilah Al-Ahadits Ash-Shahihah, no. 1376)

2. Diam

Karena yang namanya marah itu jika keluar bisa menjadi kata-kata yang tidak Allah ridhai.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Doa Nabi Adam AS, Memohon Ampunan kepada Allah SWT

Sabtu, 4 Desember 2021 | 19:06 WIB

Selektif Memilih Pengurus

Kamis, 2 Desember 2021 | 21:09 WIB

Komunikasi Jadi Pilar Kebahagiaan Keluarga

Kamis, 2 Desember 2021 | 21:01 WIB

Bungah Sajeroning Susah, Susah Sajeroning Bungah

Kamis, 2 Desember 2021 | 20:54 WIB

Ini Keutamaan Membaca Tasbih dan Tahmid

Kamis, 2 Desember 2021 | 07:08 WIB

Ini Manfaat Dahsyat dari Membaca Doa Sebelum Tidur

Senin, 29 November 2021 | 17:04 WIB
X