Hati Mudah Gelisah dan Tak Tenang, Lakukan 4 Amalan Berikut

- Jumat, 17 September 2021 | 15:28 WIB
SEMAAN AL QURAN : Warga masyarakat di lingkungan PPTQ AL-Asy'ariyyah Kalibeber Kecamatan Mojotengah mengikuti kegiatan Semaan Al Quran di Masjid Pondok Pesantren setempat, belum lama ini. (suaramerdeka.com/M Abdul Rohman)
SEMAAN AL QURAN : Warga masyarakat di lingkungan PPTQ AL-Asy'ariyyah Kalibeber Kecamatan Mojotengah mengikuti kegiatan Semaan Al Quran di Masjid Pondok Pesantren setempat, belum lama ini. (suaramerdeka.com/M Abdul Rohman)


SUARAMERDEKA.COM – Banyak pekerjaan yang harus kita lakukan terkadang membuat hati tak tenang. Bahkan tak jarang kita terlalu memikirkan sesuatu yang buruk.

Kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi sering kali membuat kita tak tenang. Ada-ada saja hal yang membuat hati kita gelisah.

Pikiran yang tak tenang ini jika dibiarkan akan berdampak pada kesehatan psikis kita. Oleh sebab itu, kita perlu melakukan tindakan agar hal itu tak berlarut-larut.

Sebagai seorang muslim, kamu dapat melakukan beberapa hal seperti membaca doa-doa penenang hati dan berdzikir. Adapula amalan-amalan untuk menenangkan hati.

Baca Juga: Merchandise K-Pop Bikin Gemas, Begini Cara Belinya

Berikut 4 amalan yang dapat kamu lakukan.

1.Membaca dan Mendengarkan Ayat-Ayat Suci Al-Qur’an

Ayat-ayat suci al-qur’an dapat menjadi obat penenang bagi hati yang yang sedang gelisah.

Membaca atau bahkan hanya mendengarkan lantunan ayat-ayat al-qur’an dengan khusyuk dapat membuat hati kita tenang.

Dengan hati yang tenang ini, kita jadi lebih fokus dan dapat berpikiran jernih.

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Dom Sumurup Ing Banyu

Jumat, 15 Oktober 2021 | 05:39 WIB

Penjalin Rotan Kiai Imam Sarang

Jumat, 15 Oktober 2021 | 05:08 WIB

Wasiat Rasulullah dan Perlindungan Sosial

Jumat, 15 Oktober 2021 | 04:45 WIB

Keharusan Moderasi Beragama

Jumat, 15 Oktober 2021 | 04:10 WIB

Meringkas Rakaat Shalat, Begini Caranya

Selasa, 12 Oktober 2021 | 08:03 WIB

Puasa Senin Kamis Punya Empat Keutamaan, Apa Saja?

Senin, 11 Oktober 2021 | 10:12 WIB

Ini Tiga Cara Sedekah yang Efektif

Senin, 11 Oktober 2021 | 07:17 WIB

Shalat Dhuha, Berikut Tata Cara Mengerjakannya

Senin, 11 Oktober 2021 | 06:35 WIB

Meraih 4 Keberkahan Duniawi dengan Dzikir

Sabtu, 9 Oktober 2021 | 18:46 WIB
X