Kesadaran Atlet Penuhi Nutrisi Meningkat

- Rabu, 28 September 2022 | 05:55 WIB
Dodik Prakoso saat mendemokan pembuatan makanan sehat untuk atlet, dalam lokakarya <I>Sports Food Innovation<P>: Pemenuhan Gizi pada Atlet, di Departemen Gizi FK Undip, baru-baru ini. (SM/Wahyu Wijayanto)
Dodik Prakoso saat mendemokan pembuatan makanan sehat untuk atlet, dalam lokakarya <I>Sports Food Innovation<P>: Pemenuhan Gizi pada Atlet, di Departemen Gizi FK Undip, baru-baru ini. (SM/Wahyu Wijayanto)

SEMARANG, suaramerdeka.com - Kesadaran atlet memenuhi kebutuhan nutrisi dinilai makin baik.

Meskipun masih banyak atlet yang tak sepenuhnya menjaga pola makan mereka.

Kepala pelatih cabang sepak bola Pusat Pendidikan dan Latihan Olahraga Pelajar Jawa Tengah Andreas Tri Widagdo mengibaratkan, atlet mengonsumsi makanan dengan otak mereka, bukan lidah.

Baca Juga: 6 Makanan Penambah Darah untuk Mengobati Anemia, Semuanya Pasti Doyan

''Kalau makan menggunakan lidah, ada makanan pahit, umumnya orang tak mau. Tapi atlet harus makan menggunakan otak,''

''Walaupun di lidah makanan itu pahit, tapi mereka sadar itu yang dibutuhkan,'' ungkap pria yang biasa disapa coach Aan tersebut dalam lokakarya Sports Food Innovation: Pemenuhan Gizi pada Atlet, di Departemen Gizi Fakultas Kedokteran Undip, baru-baru ini.

Lokakarya diikuti sekitar 150 mahasiswa Gizi strata satu dan dua dari berbagai universitas di Semarang.

Coach Aan menyontohkan beberapa pemain PSIS yang memiliki kekuatan daya tahan yang baik.

Mereka mampu bermain prima selama 90 menit.

Selain karena latihan fisik yang baik dan istirahat cukup, hal tersebut ditunjang kedisiplinan atlet memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.

Halaman:

Editor: Hendra Setiawan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X