Ingin Turunkan Hipertensi Secara Drastis? Konsumsi Buah Ini Solusinya

- Senin, 15 November 2021 | 16:07 WIB
Ilustrasi Buah. (Andersson Guera)
Ilustrasi Buah. (Andersson Guera)

suaramerdeka.com - Hipertensi atau darah tinggi penyakit umum yang bisa menjangkit siapa saja.

Hipertensi merupakan sebuah awal dari membuka berbagai penyakit bahaya seperti serangan jantung, stroke, gangguan ginjal.

Orang yang menderita hipertensi dianjurkan untuk mengkonsumsi obat-obatan sesuai dengan anjuran dokter.

Baca Juga: Ormas Expo 2021: Ketua IBI Kota Semarang Terima Penghargaan WKK dari BKKBN, Bertepatan Penandatangan KRPPA

Sebagai informasi tekanan darah tinggi terjadi apabila tensi menunjukkan lebih dari 140/90.

Menurunkan darah tinggi tidak selalu dengan obat-obatan, namun ada acara lain untuk menurunkannya seperti menjaga pola makan, olahraga teratur.

Dilansir dari Portal Jember, darah tinggi bisa turun drastis hanya mengkonsumsi buah-buahan antara lain:

Baca Juga: Operasi Zebra Candi 2021 Digelar Hari ini, Edukasi Prokes Pengguna Jalan dengan Cara Humanis

1. Semangka

Buah yang satu ini mengandung Vitamin A, C, kalium dan magnesium.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Konvensi Hulu Migas Indonesia Akan Kembali Digelar

Kamis, 6 Oktober 2022 | 20:52 WIB
X