Bukan Hanya untuk Penyedap Aja, Intip 4 Manfaat Bawang Merah dan Bawang Putih untuk Kesehatan

Selain itu, jelas tidak ada kolesterol dalam bawang, tetapi mereka menambahkan banyak rasa.

Jadi, lebih baik menambahkan bawang ke makanan Anda daripada tambahan garam, misalnya.

Garam buruk untuk tekanan darah Anda, tetapi bawang merah bisa menjaga tekanan darah.

Baca Juga: Sama Seperti Gitasav, 5 Artis Indonesia Ini Memilih untuk Childfree, Alasannya....

3. Menurunkan gula darah

Studi ini masih dalam tahap awal, tetapi para peneliti telah menemukan bahwa kadar gula darah hewan uji diturunkan secara signifikan oleh bawang.

Para ilmuwan berpikir bahwa belerang dalam bawang menyebabkan produksi insulin naik, yang menurunkan kadar gula darah Anda.

4. Mengurangi risiko kanker

Studi ini juga masih agak terlalu baru untuk menarik kesimpulan pasti, tetapi para ilmuwan dari University of Guelph telah meneliti efek bawang merah pada sel kanker.

Mereka mengklaim bahwa bawang dapat membunuh sel kanker karena jumlah quercetin dan anthocyanin yang dikandungnya.

Tentu saja, ini tidak dapat menyembuhkan orang dari kanker, tetapi penelitian sedang dilakukan apakah akan membantu memasukkan bawang merah ke dalam obat-obatan.

Sementara itu, tidak ada salahnya menambahkan bawang ke hidangan Anda untuk kemungkinan membunuh beberapa sel jahat.

Demikianlah 4 manfaat dari bawang yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini dapat menambah pengetahuan dan membantu anda. (MG68)***