Bukan Hanya untuk Penyedap Aja, Intip 4 Manfaat Bawang Merah dan Bawang Putih untuk Kesehatan

SUARAMERDEKA.COM - Selama ini, bawang merah dan bawang putih dikenal sebagai bahan pokok dapur.

Biasanya, orang menambahkan bawang merah dan bawang putih untuk menyedapkan masakan.

Namun ternyata, bawang merah dan bawang putih memiliki manfaat untuk kesehatan.

Dikutip dari tips and tricks, ini empat manfaat bawang merah dan bawang putih bagi kesehatan.

Baca Juga: Jadi Pacar Pertama Amanda Manopo, El Rumi Ngaku Jujur: Pernah, tapi Cuma Sebentar Doang....

1. Mengandung bakteri baik

Dalam pikiran kita, bakteri adalah sesuatu yang membuat Anda sakit, bukan? Yah, tidak selalu.

Kita juga memiliki banyak sekali bakteri yang hidup di dalam tubuh yang membantu tubuh kita tetap sehat.

Bawang mengandung serat prebiotik, yang bekerja di usus Anda.

Mereka menjaga flora usus tetap sehat dan mengatur tingkat bakteri.

Bawang juga mengandung zat yang merangsang pertumbuhan bifidobacteria. Bakteri ini menekan bakteri lain yang merusak usus Anda.

Baca Juga: Makna Pertemuan Gibran dan Airlangga di Loji Gandrung, Pengamat: Bisa Jadi Investasi Masa Depan

2. Baik untuk kesehatan jantung

Ada beberapa penelitian tentang efek bawang pada darah Anda.

Studi-studi ini menunjukkan bahwa mengonsumsi bawang merah secara teratur sangat mengurangi risiko pembekuan darah.