Wow, Gak Nyangka! Sebulan Konsumsi Jahe, 7 Manfaat Ini Bakal Dirasakan Tubuh Anda, Yuk Cobain

SUARAMERDEKA.COM - Bisa dikatakan, jahe adalah bumbu dengan rasa yang sangat kuat.

Tidak hanya sangat enak, tetapi jahe juga memiliki banyak kualitas yang baik.

Dalam sebuah jahe mengandung gingerol, shogaol, zingiberene dan berbagai macam vitamin dan mineral.

Baca Juga: Pejantan Tangguh Jadi Lagu Pembuka Konser Tunggal Sheila On 7, Sebanyak 22 Ribu Sheilagank Histeris

Oleh karena itu tidak mengherankan jika jahe memiliki sejarah pengobatan yang panjang karena digunakan untuk menyembuhkan segala macam penyakit.

Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga membantu menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, jahe mengandung gingerol, zat bioaktif yang membantu mengurangi gejala seperti mual dan muntah.

Baca Juga: Manga One Piece 1073: Terungkap! Akhirnya Jewelry Bonney Menyentuh Kenangan Sang Ayah, Kuma

Selain itu, zat ini juga membantu mengurangi sendi yang bengkak.

Bahkan, jahe juga mengandung shoagol, zat dengan efek analgesik yang juga membantu melawan kanker dan penyakit jantung.

Zingiberene dalam jahe sangat baik untuk pencernaan.

Baca Juga: Update Ranking BWF Setelah Indonesia Master 2023 Tunggal Putra, Jonatan Christie Tukar Tempat dengan Ginting

Tapi tidak hanya itu, jahe juga memiliki efek antidiabetes dan meningkatkan fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.

Dikutip dari tips and trick.co, jika kita mengonsumsi jahe setiap hari selam sebulan, ternyata ini manfaatnya pada tubuh:

1. Anti-inflamasi