Ini Segudang Manfaat Jus Stroberi!

suaramerdeka.com - buah stroberi sering kali dikonsumsi dengan cara yang berbeda.

Jenis buah ini biasanya dikonsumsi masyarakat dengan cara dijus. jus stroberi pun diyakini memiliki segudang manfaat.

Apa saja manfaat tersebut? Berikut penjelasan serba serbi manfaat jus stroberi, mengutip akun instagram @info.sehat.

Baca Juga: Besar atau Kecil, Mana Stroberi yang Lebih Manis? Ahli Buka Kartu Cara Pilih Buah yang Tepat, Ternyata… .

1. Baik untuk diet

jus stroberi adalah minuman yang rendah akan kalori. Oleh karena itu ambil beberapa buah stroberi dan kemudian buatlah menjadi jus untuk menu minuman.

2. Menyehatkan mata

Mengonsumsi jus stroberi mempunyai beberapa manfaat untuk jangka panjang. Salah satunya dapat menghindarkan dari penyakit katarak dan penurunan penglihatan.

3. Sumber zat anti inflamasi

Kandungan fenol di dalam buah stroberi yang tinggi mampu bermanfaat sebagai zat anti inflamasi. Zat ini mampu mengobati berbagai masalah kesehatan tubuh seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis.

Baca Juga: Luar Biasa, Kandungan Rahasia Buah Stroberi Ini Bikin Tubuh Kamu Auto Sehat dan Langsing, Ini Penjelasannya

4. Baik untuk kesehatan jantung

Salah satu nutrisi penting yang ada di dalam stroberi adalah mangan. Zat ini bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan kesehatan jantung.

5. Kaya akan zat anti oksidan

stroberi juga merupakan zat antioksidan yang baik, sebab stroberi tinggi akan vitamin C. Oleh sebab itu stroberi juga merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.