Selain Jeruk! Ini 11 Bahan Makanan Punya Lebih Banyak Kandungan Vitamin C Lho

SUARAMERDEKA.COM - Daftar bahan makanan yang meliputi buah, sayur, dan jus berikut memiliki kandungan vitamin C lebih banyak dibanding jeruk.

Bahan makanan dengan vitamin C lebih banyak bisa dimanfaatkan untuk memaksimalkan khasiat di dalamnya bagi kebaikan tubuh.

Dilansir dari Prevention berikut, 11 bahan makanan yang terkandung lebih banyak vitamin C selain jeruk.

Bahkan, bisa dijadikan referensi ketika berbelanja.

Baca Juga: Viral Model Paris Fashion Week Maggie Maurer Menyusui ASI untuk Anaknya, Netizen: Gambar Luar Biasa dari Ibu

1. Stroberi

buah dari keluarga berry memberikan bantuan untuk menjaga kestabilan gula darah.

Namun, perlu diperhatikan agar senantiasa membeli dan mengonsumsi stroberi yang aman dari pestisida atau bahan kimia berbahaya lain.

2. Nanas

Nanas masuk ke dalam kategori buah tropis berair yang memiliki kandungan vit C cukup banyak.

Selain itu, nanas mengandung enzim bernama bromelain dalam jumlah signifikan.

Atas kandungan tersebut, buah nanas ini mampu membantu proses pencernaan protein.

Baca Juga: Ada Berapa Hari Libur pada Februari 2023? Berikut Daftar Tanggal Merah Libur Nasional di Tahun 2023

3. Mangga

Cara menyajikan manga begitu beragam, bisa dibersihkan lantas dimakan langsung.