Wes toh! Ojo Ngeyel, Ternyata Makanan ini Sering Menjadi Penyebab Gula Darah Tinggi Tanpa Disadari

Banyak sekali minuman yang mengandung pemanis turunan gula sehingga dapat meningkatkan kadar gula yang tinggi.

Baca Juga: Terbukti! TV LED Bisa Digunakan untuk Menyaksikan Siaran TV Digital, Walau Tanpa STB, Ini Penyebabnya

Misalnya minuman bersoda, minuman kaleng, minuman manis sasetan bahkan minuman boba sangat tidak disarankan.

Karena orang yang mengalami diabetes resiko untuk mengkonsumsi hal tersebut bisa jadi glikemik indeksnya tinggi.

Karena glikemik indeksnya cukup tinggi bisa menaikan kadar gula pada seseorang penderita diabetes secara drastis.

Baca Juga: Abaikan STB! Sebab Masih Ada Masyarakat yang Bisa Menonton Siaran TV Digital Lewat TV Tabung Tanpa STB

3. Produk susu yang mengandung kadar gula yang tinggi

Contoh susu yang memiliki kadar gula seperti susu buah, yoghurt buah, es krim yang manis, hal tersebut kaya akan gula sehingga tidak disarankan bagi penderita diabetes.

4. Zat pengganti gula alami

Misalnya seperti terlalu banyak mengkonsumsi selai, sirup, gula jawa meskipun memakai yang alami, ternyata mengandung glikemik indeks yang tinggi.

Baca Juga: Berhasil! Inovasi Pembuatan Pakan Ayam Kampung Murah dan Berkualitas, Berikut Bahan yang Digunakan

5. Buah yang tinggi gula

Meskipun buah memiliki banyak manfaat, namun bagi penderita diabetes tidak semua buah dapat dikonsumsi secara bebas.

Terdapat beberapa jenis buah yang memiliki glikemik indeks tinggi, sehingga perlu dibatasi.

Contohnya seperti buah durian, manggis, mangga, nangka, sawo, sirsak dan masih banyak lagi.