SUARAMERDEKA.COM - Buah-buahan memang menjadi salah satu asupan penting bagi tubuh.
Selain untuk kesehatan, buah-buahan yang kaya akan serat juga dipercaya dapat melancarkan BAB.
Tak hanya itu, banyak manfaat dahsyat lainnya seperti mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit.
Salah satu buah yang memiliki segudang manfaat yang jarang diketahui yakni buah mengkudu.
Buah mengkudu memang tampaknya masih asing di telinga beberapa orang.
Meski memiliki segudang khasiat, rupanya buah mengkudu memiliki rasa yang pahit dan bau yang tidak sedap.
Buah mengkudu kerap dijadikan obat alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Hal tersebut dikarenakan buah mengkudu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Contohnya seperti, protein, vitamin C, vitamin E, kalium, magnesium dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya.
Selain itu, buah mengkudu juga mengandung banyak antioksidan dan antibakteri yang mampu mencegah berbagai penyakit.
Dilansir dari berbagai sumber terpercaya, berikut beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Artikel Terkait
Membunuh Tiba-tiba, Begini Dampak Minuman Berenergi untuk Kesehatan Jantung
Ternyata Ini Waktu yang Terbaik Makan Pisang, Agar Memperoleh Manfaat Maksimal
Waspada! Ini 5 Gejala Kekurangan Vitamin D, Tanda Perlunya Sinar Matahari dan Asupan Kaya Nutrisi
Kuatkan Tulangmu Sebelum Keropos dengan Buah Kecipir, Begini Rahasia Membuatnya
Bisa Jadi Rekomendasi Makanan Sehat, Ini Dia 10 Buah yang Wajib Dimakan Setiap Minggu Menurut Pakar Diet