Cegah Anemia, Yuk Konsumsi 7 Buah Ini Bisa Untuk Penambah Darah, Dijamin Enak

SUARAMERDEKA.COM- Apakah Anda merupakan salah satu penderita anemia? Jika iya maka mengkonsumsi buah ini bisa jadi solusinya.

Ditengah padatnya aktivitas yang dilakukan terkadang kita bisa merasa lelah dan pucat yang menjadi tanda awal anemia.

Penyakit anemia atau kurang darah sendiri disebabkan oleh kurangnya sel darah merah atau sel darah merah yang tidak berfungsi di dalam tubuh. Ini menyebabkan aliran oksigen berkurang ke organ tubuh.

Gejala anemua dapat berupa kelelahan, kulit pucat, sesak napas, pusing, limbung, atau detak jantung cepat.

Baca Juga: Bongkar 4 Rahasia Ampuh Cegah Bau Tidak Sedap dari Kolam Ikan Lele, Tetangga Jadi Gak Bilang Iyuuh Pas Lewat

Rupanya ada cara untuk mencegah terjadinya anemia, hanya dengan mengkonsumsi buah ini.

Pasalnya buah ini digadang-gadang bisa sebagai penambah darah karena kandungan nutrisi yang sangat baik.

Berikut buah yang bisa mencegah anemia karena bisa berfungsi sebagai penambah darah:

1. delima

Tak banyak yang tahu buah delima ternyata bisa mencegah anemia karena kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Baca Juga: Rahasia Sukses Dengan Modal Kecil, Usaha Disertai Doa Pasti Joss Hasilnya, Semua Jadi Milikmu

Hal ini disebabkan buah delima memiliki kandungan zat besi, vitamin A, C, dan E yang sangat bagus untuk tubuh.

Tak hanya itu, buah delima memiliki zat asam karbonat yang mampu meningkatkan zat besi dalam tubuh.

Karena itulah buah delima mnenjadi salah satu buah yang dapat membantu mencegah anemia karena bisa menjadi obat penambah darah yang alami