Menurut Penelitian Baru, Kurang Bergaul Bisa Bikin Mati Muda, Fakta!

suaramerdeka.com - Menurut penelitian baru, kurang bergaul bisa bikin mati muda, fakta!

Penelitian baru terus dilakukan seiring bertambahnya populasi manusia.

Penelitian terhadap manusia ini penting dilakukan untuk dijadikan pembelajaran baru bagi usia muda.

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa kebiasaan tertentu, yang berkaitan dengan gaya hidup tidak sehat, berisiko membuat seseorang mati muda.

Baca Juga: Cara Cerdas Banjir Cuan! Gunakan 2 Metode ini Untuk Ternak Ayam di Pekarangan, Bisa Hasilkan Rezeki Sampingan

Ini karena kebiasaan buruk tersebut memicu sejumlah penyakit mematikan, seperti jantung, stroke, hingga kanker.

Berikut adalah kebiasaan yang bisa mempercepat kematian dan mati muda:

1. Merokok

Penyakit yang berkaitan dengan rokok merupakan pembunuh yang sebenarnya paling bisa dicegah.

Hanya dengan satu batang rokok saja, tekanan darah bisa naik dan menurunkan sirkulasi darah ke kaki dan tangan.

Baca Juga: Yes Yes Yes, Kominfo Baik Banget, Cuma Modal NIK KTP, STB Gratis Bisa Dikirim Buat Nonton TV Digital

2. Banyak Minum alkohol

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa sesekali minum alkohol, terutama anggur dapat bermanfaat bagi tubuh Anda.

Namun jika Anda minum lebih dari batasan dua gelas per hari atau lebih, maka hal itu bisa menyebabkan kerusakan hati, diabetes dan menjadi penyebab hampir 100.000 kasus kematian tiap tahunnya.

3. Kurang tidur atau terlalu banyak tidur