Gak Diduga, Jahe Tak Hanya Bisa Menghangatkan Tubuh, tapi Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan, Apa Aja Sih?

SUARAMERDEKA.COM - Bersama dengan tanaman herbal lainnya, jahe telah menjadi salah satu tanaman obat tradisional yang paling populer selama ribuan tahun.

Hal ini tidak terlepas dari manfaat jahe untuk menjaga kesehatan dan mengurangi gejala berbagai penyakit.

Saat cuaca dingin dan hujan, biasanya orang meminum minuman jahe untuk menghangatkan diri. 

Namun sebenarnya jahe memiliki banyak manfaat yang mungkin tidak kita duga.

Baca Juga: Libur Nataru, BI Siapkan Rp 117,7 Triliun Guna Antisipasi Kebutuhan Uang Tunai

Dikutip dari berbagai sumber, berdasarkan penelitian ahli, ada beberapa manfaat jahe bagi kesehatan telah terbukti di antaranya:

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Masteria Yunovilsa Putra, ketua kelompok riset Pusat Penelitian dan Pengembangan Farmasi Pusat Penelitian Bioteknologi Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), mengatakan jahe dapat mencegah penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Untuk menjaga khasiatnya, jahe merah dapat dikonsumsi sebagai bumbu makanan atau sebagai minuman atau jamu.

Kandungan jahe merah terutama gingerol dan shogaol berperan dalam efek imunomodulator peningkat daya tahan tubuh.

Jahe merah juga dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, yang dapat membantu meringankan gejala penyakit yang berhubungan dengan peradangan atau aktivitas peradangan.

Baca Juga: Ah Nyesel, Baru Tahu Sekarang! Ini Dia 7 Khasiat dan Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan

2. Mengurangi reaksi alergi

Minuman jahe ternyata bisa menenangkan reaksi alergi.

Sifat anti inflamasi jahe dapat menenangkan respon inflamasi yang disebabkan oleh alergi