Guys, Ini Loh 5 Cara Ngebalikin Mood dengan Cepat, No.2 Coba Aja, Cuman Sedetik Kok

SUARAMERDEKA.COM - Suasana hati setiap orang memang bisa berubah-ubah setiap hari.

Terkadang suasana hati tidak menentu apalagi jika sering kepikiran hal-hal yang belum ada dan belum tentu kejadian.

Terkadang bisa merasa gembira, marah, hingga sedih tanpa alasan. 

Baca Juga: Argentina Juara Piala Dunia 2022, Penyempurna Karier Lionel Messi, Layak Disebut GOAT!

Jika merasakan seperti itu, hal yang pertama dilakukan pasti mencari cara mengembalikan mood.

Tak hanya itu, namun biasanya kebanyakan orang berusaha untuk menutupinya apalagi jika mood sedang buruk.

Perubahan emosi yang tidak menyenangkan sering dikenal dengan sebutan bad mood. 

Baca Juga: Jalan Argentina Menjuarai Piala Dunia 2022: Kalah di Awal, Raih Sukses Kemudian

Sebuah studi dari University of warwick, menyimpulkan bahwa perasaan gembira atau sedih ternyata memiliki kecenderungan untuk menyebar ke seluruh lingkungan sosial.

Namun tak perlu khawatir, pasalnya ada banyak cara mengembalikan mood yang bisa Anda coba di rumah.

Baca Juga: Media Jangan Sampai Mempromosikan Terorisme, Workshop Dewan Pers dan BNPT

Berikut 5 tips mengembalikan mood yang sedang buruk, sebagaimana dikutip dari Orami.

1. Mendengarkan Musik

Saat sedang bad mood coba lah mendengarkan musik dengan beat yang cepat juga lirik yang mengandung pesan positif.

Agar sugesti positif juga bisa menjadi cara mengembalikan mood.