Ingin Diet yang Mudah? Coba Minum Teh Hijau, Cocok untuk Turunkan Berat Badan

SUARAMERDEKA.COM - Perlu diketahui, teh hijau adalah salah satu teh yang memiliki beragam manfaat.

Khasiat dari teh hijau ini ternyata sudah sangat dikenal sejak tahun 2.737 SM.

Tentu saja itu membuat teh hijau diyakini begitu berkhasiat bagi tubuh.

Salah satu manfaatnya adalah dapat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Liburan Akhir Tahun ke Mana? Ini 7 Negara yang Bisa Kamu Datangi Tanpa Tes PCR Lho

Patut diketahui, teh hijau mengandung Antibiotik dan Polyphenols yang baik untuk tubuh. Kandungan tersebut bagus untuk metabolisme tubuh dan cocok untuk diet.

Kandungan Polyphenols dapat memicu pembakaran kalori, sehingga lemak tubuh berkurang dan menyebabkan turunnya berat badan.

“Zat tersebut berguna untuk meningkatkan metabolism tubuh ataupun pembakaran lemak pada tubuh,” ungkap dr. Ema, dari youtube emasuperr.

Baca Juga: Mengejutkan, Dian Sastrowardoyo Akhirnya Mantap Ucapkan Dua Kalimat Syahadat dan Jadi Mualaf, Begini Kisahnya

Selain dr. Ema, dr. Saddam Ismail pun menjelaskan beberapa kandungan teh hijau yang cocok untuk diet ini di channel youtubenya.

"Proses penting dalam membakar lemak bagaimana supaya lemak itu bisa terpakai. Sehingga bisa dibakar oleh tubuh, bagaimana lemak itu bisa berpindah ke aliran darah dan bisa digunakan. Senyawa tadi membantu tubuh membakar lemak lebih banyak," ujarnya dalam kanal YouTube miliknya. 

Dalam melakukan program diet, jelas tak ada yang praktis dan semua membutuhkan proses.

"Semua itu butuh proses. Ketika kita mengonsumsi green tea ini, harus dibarengi dengan menerapkan pola hidup sehat," sambungnya.

Baca Juga: Semua Jenis Kelinci Bisa Dikonsumsi, tapi Harus Penuhi Kelayakan, Apa Saja Itu?

Ada 3 kandungan lain yang juga berperan penting selain Polyphenols.