Makanan 'Super' Untuk Suplemen Otak Awet Muda, Ga Pernah Salah Lho!

SUARAMERDEKA.COM - Otak adalah organ yang sangat penting bagi kehidupan.

Namun, sama seperti fisik kita, otak juga mengalami penuaan atau penurunan fungsi.

Maka dari itu, otak memerlukan asupan atau makanan agar terhindar dari penurunan fungsi kognitif.

Baca Juga: Gak Punya HP buat Nonton TV Digital, Beli Saja Set Top Box yang Murah, daripada Beli HP Malah Lebih Mahal

Dengan memiliki otak yang sehat, pemikiran kita akan terus jernih.

Ini artinya, otak yang sehat akan menghindari kita dari penyakit seperti demensia, depresi, serta gangguan mental.

Adapun studi dari Wayne State University School of Medicine yang menemukan bahwa gangguan kognitif seperti depresi, demensia, dan gangguan mental lainnya sering kali dikaitkan dengan kekurangan vitamin B.

Baca Juga: Update Desember! Daftar Nomor Frekuensi Siaran TV Digital Kota Malang, Batu dan Sekitarnya

"Kekurangan vitamin B12 sebagai penyebab masalah kognitif lebih umum daripada yang kita kira, terutama di kalangan lansia yang hidup sendiri dan tidak makan dengan benar," jelas Rajaprabhakaran Rajarehinam, seorang psikiater dan penulis utama studi tersebut.

Maka dari itu, ditekankan lagi bahwa kita perlu memberikan asupan vitamin dan makanan untuk mencegah penyakit dalam otak.