Begadang Jangan Begadang.,.. Waspada! Ini 5 Dampak Buruknya Seperti Kata dr Ema

- Selasa, 29 November 2022 | 11:43 WIB
Ilustrasi begadang (pexels.com)
Ilustrasi begadang (pexels.com)

SUARAMERDEKA.COM – Kegiatan begadang lazim biasanya dilakukan seseorang saat ini, terlebih dalam momen Piala Dunia 2022 seperti sekarang.

Banyak orang rela begadang demi menyaksikan laga Piala Dunia 2022, di mana ada beberapa yang digelar pada dini hari.

Bisa dibilang, arti begadang adalah berjaga tidak tidur sampai larut malam.

Baca Juga: Soal 'Sosok Berambut Putih', Wasekjen Partai Demokrat: Yang Penting Jangan Tunda Pemilu!

meski terdengar sepele, begadang memiliki dampak buruk bagi kesehatan, seperti kata dr. Ema yang dikutip dari YouTube Emasuperr.

“Dampak begadang mungkin tidak akan secara langsung dirasakan saat itu juga, tetapi saat usia menginjak matang sekitar 30 tahunan efek tersebut akan mulai terasa seperti menderita penyakit diabetes bahkan penyakit bahaya lainnya,” kata 

Berikut 5 dampak buruk begadang bagi kesehatan.

Baca Juga: Cuitan Lucu Gary Lineker Setelah Kemenangan Portugal vs Uruguay: Sejujurnya, Saya Akan Mengklaimnya

1. Pertumbuhan tinggi badan tidak optimal

Sering begadang ternyata dapat mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan.

Saat sering begadang maka akan menurunkan produksi growth hormone yang dapat memperlambat pertumbuhan tinggi badan.

2. Sistem memori menurun atau pelupa

Ketika tidur, sel-sel saraf neuron otak membantu untuk mengingat informasi baru yang sudah dipelajari. Jadi, jika sering begadang sel-sel saraf neuron tidak akan berfungsi.

Baca Juga: Fitur Terbaru GB Whatsapp yang Jarang Diketahui

3. Perubahan mood atau suasana hati

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X