Terkuak! 5 Manfaat Buah Ceri yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja Ya?

SUARAMERDEKA.COM - Buah-buahan memang menjadi salah satu asupan penting bagi tubuh.

Selain untuk kesehatan, buah-buahan yang kaya akan serat juga dipercaya dapat melancarkan BAB.

Tak hanya itu, banyak manfaat dahsyat lainnya seperti mencegah penuaan dini.

Baca Juga: Jelang Lawan Iran, Inggris Dibayangi Kenangan Buruk pada Piala Dunia 2010, Ini Dia 5 Masalah Utama

Salah satu buah yang memiliki segudang manfaat yang jarang diketahui yakni buah ceri.

Dengan bentuk kecil berwarna merah, ceri merupakan buah yang rendah kalori namun memiliki segudang nutrisi yang baik dari berbagai mineral.

Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Iran Bertekad Untuk Mencapai Fase Gugur, Ujian Pertama Lawan Inggris

Buah ceri bisa anda makan langsung atau juga bisa dijadikan minuman/jus yang nikmat untuk dikonsumsi terutama setelah berolahraga.

Minum segelas jus ceri dapat mengembalikan sistem dan energi tubuh setelah berolahraga.