Penderita Hipertensi Wajib Baca! Konsumsi 6 Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi

- Senin, 21 November 2022 | 10:55 WIB
Salmon dan citrus, salah satu makanan untuk menurunkan darah tinggi (Freepik)
Salmon dan citrus, salah satu makanan untuk menurunkan darah tinggi (Freepik)

SUARAMERDEKA.COM - Beberapa jenis makanan dipercaya dapat menurunkan darah tinggi atau hipertensi.

Bagi penderita hipertensi, mengonsumsi makanan penurun darah tinggi ini sangat penting untuk menjaga agar tekanan darah tetap stabil.

Selain itu, penderita hipertensi juga dapat terhindar dari berbagai komplikasi.

Baca Juga: Pemilik Wajib Tahu! Grooming Sendiri Perlu untuk Deteksi Awal Kemungkinan Hewan Kesayangan Sakit

Seperti diketahui, tekanan darah tinggi yang tak terkontrol dapat menyebabkan banyak komplikasi.

Di antaranya, dapat berupa stroke hingga serangan jantung yang mematikan.

Untuk itu, menjaga pola makan yang sehat sangat penting bagi penderita hipertensi.

Baca Juga: Enner Valencia Jadi Bintang Kemenangan Ekuador, Ini Pujian dari Sang Pelatih

Berikut beberapa makanan penurun darah tinggi yang baik dikonsumsi bagi penderita hipertensi, dikutip dari berbagai sumber.

1. Ikan salmon

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Segudang Manfaat Jus Stroberi!

Sabtu, 28 Januari 2023 | 22:34 WIB
X