Gendut OoooHH Nooo!!! Hindari dan Perhatikan Penyebab Gendut, 3 Bulan Pasti Kurus!!!

suaramerdeka.com - Kelebihan berat badan atau yang biasa disebut dengan istilah

obesitas tentunya tidak terjadi begitu saja.

Ada banyak faktor yang memicu terjadinya obesitas, salah satunya adalah pola makan.

Tahukah kalian pola makan seperti apa yang mampu memicu terjadinya obesitas?

Pada artikel kali ini akan dibahas tentang pola makan yang mampu memicu terjadinya

Baca Juga: Hujan Gelar Juara di 2022, Berikut Profil Dejan Ferdinansyah dan Sederet Prestasi yang Pernah Diraih

obesitas.

Faktor-faktor tersebut di antaranya adalah:

Banyak mengonsumsi gorengan, berlemak dan manis-manis.

Sering mengonsumsi gorengan dan makanan berlemak terbukti memicu obesitas karena

gorengan dan makanan berlemak banyak mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Baca Juga: Ini Manfaat Mendengarkan Musik yang Jarang Diketahui Orang!

Begitu juga dengan makanan manis karena makanan manis mengandung banyak kalori

dan sedikit nutrisi.

Makan dengan jumlah yang banyak dan dalam waktu yang singkat (terburu-buru).