Sambut Hari Diabetes Dunia, Masyarakat Diedukasi Pola Hidup Sehat Lewat Fun Bike

SUARAMERDEKA.COM - PT Sun Life Financial Indonesia menyelenggarakan acara Interna FKUI Fun Bike.

Dalam kegiattan ini,  turut digandeng Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dan Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM).

Kegiatan ini guna menyambut Hari Diabetes Dunia yang jatuh pada 14 November setiap tahunnya.

Baca Juga: Semarang Flower Festival Jadi Magnet Wisata Kota Semarang

Tahun ini, Hari Diabetes Dunia mengangkat tema “Access to Diabetes Care”.

Perkembangan jaman memberikan pengaruh terhadap perubahan gaya hidup yang serba instan dan hal ini dapat memicu terjadinya penyakit tidak menular yang salah satunya diabetes melitus.

Saat ini lima penyebab kematian terbanyak di Indonesia didominasi oleh penyakit tidak menular.

Baca Juga: Istimewa! 7 Orang dengan Ciri Ini Siap Jadi Calon Miliarder Mandraguna, Salah Satunya Anda?

"Untuk itu, kami terus mengimbau masyarakat untuk menjaga kesehatan mulai dari diri sendiri," kata Prof. Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam selaku Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo.

Adapun perubahan gaya hidup dan pola aktivitas dapat dimulai dengan mengatur pola makan.

Kemudian, konsumsi buah dan sayur setiap hari, melakukan aktivitas fisik dengan olahraga minimal 30 menit per hari.

Baca Juga: Terungkap Uang Jajan Makanan Online Amanda Manopo dalam Setahun, Bisa Beli Mobil Cash!

Lalu, mengurangi tidur sehabis makan, dan memeriksa gula darah secara rutin,” ujar

Keterlibatan Sun Life Indonesia merupakan bentuk dari komitmen berkelanjutan dalam membantu keluarga Indonesia menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas.

"Gaya hidup sehat dengan olahraga teratur dan diet seimbang dapat membantu mencegah timbulnya diabetes,” ujar Shierly Ge, Chief Marketing Officer Sun Life Indonesia.***