Keajaiban Daun Kelor, Tanaman Obat Tinggi Nutrisi yang Kaya Akan Manfaat Kesehatan, Berikut Ini Diantaranya!

SUARAMERDEKA.COM - Moringa atau akrab disebut disini sebagai daun kelor adalah salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal dan sudah termasyhur digunakan sejak dulu.

Mengutip Science Direct, keajaiban dari tanaman yang tinggi nutrisi ini sampai memunculkan istilah '1.000 manfaat daun kelor'.

Manfaat daun kelor berasal dari seluruh bagiannya, kulit batang, buah, sampai biji.

Moringa (Moringa oleifera) tumbuh subur di wilayah tropis dan subtropis, seperti di Indonesia.

Tanaman kelor mempunyai struktur daun lonjong berwarna bulat kecil, tumbuh memanjang dan tegak.

Baca Juga: Kisah Nyata: Raja Lalim Yang Akhirnya Bertaubat dan Menyadarkan Banyak Orang.

Manfaat Daun Kelor

Dalam jurnal ilmiah berjudul “Moringa Oleifera is a Prominent Source of Nutrient with Potential Health Benefits” yang dipublikasi pada 2021, dilaporkan bahwa kandungan vitamin C dalam daun kelor disebut tujuh kali lipat lebih banyak dari jeruk.

Begitu juga dengan kandungan kalsium, 17 kali lipat dari susu. Sementara kandungan vitamin sepuluh kali lipat dari wortel dan potasium 15 kali lipat dari pisang.

Karena, nutrisinya itulah daun kelor punya beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh, diantaranya:

Baca Juga: Sejarah Hari Ayah di Indonesia, Gress: Sesuatu Tidak Dapat Dipisahkan

1. Menurunkan Kadar Gula

Kadar gula dalam darah yang tinggi tentu memicu penyakit diabetes yang membahayakan kesehatan.

Bahkan, diabetes bisa memicu penyakit lain, seperti penyakit jantung.

Oleh karena itu, jangan ragu lagi mengonsumsi daun kelor agar gula darah lebih stabil, sehingga mencegah penyakit diabetes.