Waspada! Ini 4 Hal yang Dilarang Dilakukan Saat Tidur, Nomor 2 Kebiasaan Buruk Wanita

SUARAMERDEKA.COM - Bagi setiap orang, tidur adalah sebuah kebutuhan.

Tidak tidur sehari saja , rasanya tubuh dan pikiran akan tidak sinkron dan menjadi kacau balau.

Dengan tidur yang cukup dapat membantu mengontrol nafsu makan dan berat badan.

Baca Juga: Pemeriksaan Ketua Umum PSSI Ditunda! Alasannya: Ada Kegiatan yang Tak Bisa Ditinggalkan

Banyak orang penderita insomnia mengaku kesusahan saat berusaha untuk tidur meski sudah melakuan berbagai cara.

Padahal dalam sehari, orang dihimbau memiliki tidur yang berkualitas dengan jam tidur sekitar tujuh hingga delapan jam.

Namun rupanya jarang diketahui, ada empat hal yang dilarang dilakukan pada saat tidur.

Baca Juga: Meninggal karena Kanker, Ini Profil Clerence Chythia Audry, Istri Drummer NOAH yang Juga Bintang FTV

Berikut merupakan 4 hal yang dilarang saat tidur, sebagaimana dikutip dari berbagai sumber.

1. Menggunakan Jam Tangan

Tanpa disadari benda kecil penunjuk waktu ini juga memancarkan tingkat radioaktivasi tertentu.

Meskipun hanya kecil menggunakan jam tangan saat tidur dapat mengganggu kesehatan.

Baca Juga: Temuan TGIPF: Ada Rekaman CCTV Stadion Kanjuruhan yang Dihapus, Durasi 3 Jam 21 Menit

2. Menggunakan Bra

Memang banyak pernyataan bahwa menggunakan bra selama 24 jam tidaklah baik.