Lebih Sehat Mana, Sikat Gigi Sebelum atau Sesudah Makan? Simak Penjelasan Ahli Ini

suaramerdeka.com - Sedari dulu, kita sering mendengar pertanyaan tentang waktu paling sehat untuk menyikat gigi di pagi hari.

Seperti apakah sikat gigi sehatnya sesudah atau sebelum sarapan?

Ya, terkadang setelah kita bangun tidur di pagi hari, bau mulut yang kita rasakan dari mulut tidaklah sedap.

Maka, kebanyakan orang memilih untuk langsung menyikatnya setelah bangun tidur.

Setelah usai menikat gigi, kita akan melanjutkan dengan aktivitas di pagi hari seperti sarapan.

Tak semua makanan berdampak baik pada gigimu, termasuk dalam urusan baunya.

Baca Juga: Bersyukurlah 5 Zodiak Ini, Akan Dibuntuti Keuntungan, Rezeki dan Cuan Memancar Tiada Henti

Terkadang setelah selesai makan, mulut akan kembali bau meskipun sebelumnya sudah menyikat gigi.

Walau begitu, sebenarnya lebih baik sikat gigi sebelum atau sesudah sarapan?

Menurut banyak ahli kesehatan gigi, menyikat gigi sesudah sarapan merupakan hal yang sebaiknya dilakukan.

Frank A Scannapieco DMD PhD, pakar oral biologi dari University at Buffalo School of Dental Medicine menyarakan untuk menyikat gigi setelah sarapan.

Baca Juga: Dikasihi Dewi Fortuna, 4 Zodiak Ini Sukses Menumpuk Rezeki dan Cuan Sampai Bisa Melunasi Hutang

"Menyikat gigi setelah sarapan bisa sangat membantu karena bisa membersihkan mulut dan menyegarkan napas, sehingga hal ini lebih masuk akal," terangnya, dilansir dari Livestrong.

Tentu saja, menyikat gigi setelah sarapan ini bisa dilakukan dengan catatan tertentu.

Hal yang terpenting adalah menyikat gigi terlebih dahulu sebelum tidur.