Ada 4 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Radikal bebas yang ada pada polusi atau asap rokok, yang bisa menyebabkan stres oksidatif yang dapat memicu kerusakan sel. Kandungan antioksidan yang tinggi pada bawang merah membuatnya bisa mencegah dan mengurangi resiko terkena kanker.

Selain itu, efek antiinflamasi dan antioksidan pada bawang merah bisa menurunkan risiko terkena kanker usus jika dikonsumsi setiap hari.

2. Mengatasi peradangan

Di saat virus, bakteri, atau zat asing masuk ke tubuh, di sinilah kekebalan tubuh akan membuat antibodi untuk melawan zat yang mengancam tersebut. Apabila peradangan terjadi dalam jangka panjang dapat berisiko munculnya sejumlah penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Baca Juga: Cara Mudah Mengganti Foto Profil Gmail di Laptop dan HP

Agar peradangan tidak semakin parah, cobalah untuk mengonsumsi makanan antiradang, seperti bawang merah. Dan sampai saat ini, penelitian masih melakukan studi lebih lanjut mengenai manfaat bawang merah.

3. Mendukung kesehatan saraf dan otot

Kandungan tinggi kalium yang terdapat pada bawang merah memiliki manfaat penting di mana kalium sendiri berguna sebagai vital bagi tubuh.

Baca Juga: Ada Cara untuk Mengganti Password Email Gmail di HP dan PC, Coba Ini

Kalium pada bawang merah berkhasiat mendukung otot dan saraf agar bekerja dengan normal. Memiliki saraf dan otot yang sehat tentu akan mendukung kamu melakukan berbagai aktivitas setiap hari.