Jangan Merasa Malu untuk Berjalan Kaki, Ini Manfaatnya

- Kamis, 29 Juli 2021 | 09:46 WIB
Berjalan kaki (Tim SMcom04)
Berjalan kaki (Tim SMcom04)

JANGAN merasa malu untuk berjalan kaki.

Karena dengan berjalan kaki, akan mendapatkan manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Akan tetapi, kita sering mengabaikan jalan kaki karena gengsi, capek, lelah, atau panas.

Seperti yang dikutip suaramerdeka.com dari PedomanTangerang.pikiran-rakyat.com, berikut manfaat berjalan kaki.

Baca Juga: Covid-19 Masih Eksis, Tetap Jangan Lupakan Hepatitis

Konon berjalan kaki memiliki manfaat mencerdaskan otak.

Seperti diketahui, menginjak usia 30 tahun, tubuh manusia mengalami penurunan massa otot dan kepadatan tulang.

Kemudian di 40 tahun, sedikit demi sedikit otak akan kehilangan volume hingga sekitar lima persen setiap dekadenya.

Baca Juga: Ibu Menyusui Terpapar Covid-19 Aman Berikan ASI, Pakar UNICEF: Bayi Risiko Rendah Terinfeksi

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

PAP Smear, Metode Membantu Deteksi Kanker Serviks

Rabu, 22 September 2021 | 07:12 WIB

Anak-anak Juga Bisa Terserang Kanker, Kenali Jenisnya

Selasa, 21 September 2021 | 22:57 WIB

Lima Cara Mudah Tingkatkan Stamina Otak

Selasa, 21 September 2021 | 07:15 WIB

Karies Jadi Momok, Dokter Gigi Didorong Berinovasi

Selasa, 21 September 2021 | 06:55 WIB

Hindari Lima Kesalahan Ini Saat Mencuci Muka

Senin, 20 September 2021 | 09:18 WIB

Tak Hanya Minum Air Hangat, Berikut Tips Atasi Flu

Minggu, 19 September 2021 | 20:07 WIB

Sering Telat Makan? Awas Bahaya Ini Mengintai Anda

Minggu, 19 September 2021 | 10:58 WIB

Ini Tiga Mitos Diet Sesat yang Perlu Kamu Tahu

Sabtu, 18 September 2021 | 10:12 WIB
X