Sering Lesu di Siang Hari? Hati-Hati! Bisa Jadi Kamu Terlalu Banyak Konsumsi Ini

- Selasa, 27 September 2022 | 20:45 WIB
Ilustrasi Makanan Manis. (Pixabay)
Ilustrasi Makanan Manis. (Pixabay)

 

SUARAMERDEKA.COM - Jam-jam usai makan siang menjadi jam-jam yang dikatakan kritis bagi kebanyakan orang.

Mengapa kritis? Hal tersebut lantaran banyak yang mengeluh perihal mengantuk dan lesu tak berenergi.

Padahal pada jam-jam tersebut merupakan jam yang seharusnya bisa dimanfaatkan untuk mengerjakan suatu hal yang membuat hari menjadi produktif.

Stres menjadi salah satu penyebabnya. Stres mengacu pada perasaan berada di bawah tekanan secara terus menerus.

Baca Juga: Pengin Sinyal TV Digital Tetap Stabil dan Gambar Jernih Tak Bersemut? Perhatikan 6 Hal Ini, Jangan Lewatkan

Hal ini dapat menyebabkan tidak bisa tidur di malam hari atau kualitas tidur yang buruk.

Sehingga memaksa tubuh untuk mengganti kurangnya tidur dengan memperpanjang rasa kantuk di pagi hari.

Namun, jarang diketahui rupanya ada makanan atau minuman yang menyebabkan siang hari kita menjadi lesu dan ngantuk.

Makanan dan minuman yang mengandung terlalu banyak gula penyebabnya.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X