Intip 4 Tips dari Profesor Zubairi untuk Mengontrol Asupan Gula, Nomor 2 Lazim Dilakukan

- Selasa, 27 September 2022 | 11:12 WIB
Ilustrasi mengontrol asupan gula. (Freepik)
Ilustrasi mengontrol asupan gula. (Freepik)

Kesulitan mencermati gula? Sayangnya hal ini dibenarkan oleh Profesor Zubairi sendiri.

Oleh karena itu, FDA (Food and Drug Administration) atau lembaga Badan Pengawas untuk registrasi Obat dan Makanan mengembangkan label makanan baru yang mencantumkan gula tambahan secara terpisah.

Pada label tersebut produsen wajib memasang label gula tambahan sehingga konsumen terbantu untuk mengeceknya.

Baca Juga: Prediksi Karir dan Keuangan Zodiak Libra, Pisces, Sagitarius, Scorpio, Taurus, Virgo, Rabu 28 September 2022

2. Dua minggu tanpa gula

Tidak hanya akan mengontrol asupan gula pada tubuh, dengan menghindari gula selama 2 minggu untuk dikonsumsi bahkan dapat mengatasi sugar craving atau kecanduan gula.

Cara inipun berdasarkan hasil riset yang membuktikan bahwa tidak mengkonsumsi gula sama sekali selama dua minggu dapat mengontrol keinginan untuk mengkonsumsi gula.

3. Melakukan puasa

Terutama bagi muslim, metode puasa (senin kamis) untuk mengontrol asupan gula dapat menjadi alternatif karena dalam jangka waktu tertentu, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman sama sekali.

Baca Juga: Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, Gunakan Racikan Tradisional Ini untuk Pengobatan

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X