Wow, Ini 4 Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur, Salah Satunya Dijamin Bikin Anti Kendur!

- Senin, 26 September 2022 | 11:10 WIB
Ilustrasi minum air putih sebelum tidur. (congerdesign/Pixabay)
Ilustrasi minum air putih sebelum tidur. (congerdesign/Pixabay)

SEMARANG, suaramerdeka.com - Minum air putih sebelum tidur ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Saat tidur tubuh berpuasa maka lebih rentan terhadap dehidrasi yang dapat mengganggu kinerja organ-organ di dalamnya sehingga butuh air putih.

Sangat dianjurkan untuk selalu konsumsi air putih sebelum tidur, karena memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Arti Mimpi Gigi Copot Menurut Primbon Jawa, Apakah Berarti Hoki atau Harus Hati-hati?

Menurut dokter Fery Juliawan di kanal YouTube Dokter Fery TV, banyak orang tidak memahami manfaat dari minum air putih sebelum tidur.

Padahal, minum air putih sebelum tidur itu membantu tubuh tidak kekurangan cairan.

Tujuannya, agar organ-organ tubuh berfungsi dengan baik.

Ada beberapa manfaat minum air putih sebelum tidur yang sebaiknya harus dibiasakan mulai sekarang.

Baca Juga: Intip 7 Wisata Alam di Semarang Yang Bikin Enggan Pulang, Eh Ada Pulau yang Hilang!

1. Mendinginkan tubuh

Halaman:

Editor: Modesta Fiska

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X