Stroke Kerusakan Otak, Siapkan 7 Buah Ini Efektif Jadi Obat Pemulihan Fisik

Jadi bisa membantu meningkatkan kolestrol baik dan menurunkan kolestrol jahat. 

Oatmeal juga kaya asam lemak omega 3. 

3. Alpukat 

Alpukat juga membantu menurunkan kadar kolestrol. Kaya asam lemak omega 3 yang membantu proses recovery pasien stroke. 

Bisa dikonsumsi 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolestrol pada pasien stroke.

Alpukat juga kaya akan asam oleat yang dibutuhkan otak untuk mencerna informasi

dan mengerjakan tugas-tugas yang sulit seperti menghitung, berbicara, berpikir ataupun memori.

Baca Juga: Link Nonton KKN di Desa Penari Uncut HD Sudah Tersedia di Netflix dan Disney Plus? Cek Linknya Disini

4. Tomat

Tomat mengandung banyak likopen dan bermanfaat sebagai neuroprotektif dan menurunkan risiko stroke.