WHO Anjurkan Pasien Covid-19 Hindari Konsumsi Ini Selama Pemulihan

- Senin, 26 Juli 2021 | 19:11 WIB
MENU SEHAT: Pelopor menu sehat dan pemilik katering Z-Fit, Donny Gunawan, menawarkan konsep makanan bergizi dengan nutrisi tinggi, rendah lemak dan berkalori, bagi konsumennya. (suaramerdeka.com / M Arif Prayoga)
MENU SEHAT: Pelopor menu sehat dan pemilik katering Z-Fit, Donny Gunawan, menawarkan konsep makanan bergizi dengan nutrisi tinggi, rendah lemak dan berkalori, bagi konsumennya. (suaramerdeka.com / M Arif Prayoga)

Selain itu, hindari mengonsumsi daging olahan karena memiliki lemak dan garam yang tinggi serta makanan olahan atau cepat saji seperti gorengan dan makanan ringan.

Untuk camilan, orang yang sedang proses pemulihan disarankan memilih sayuran mentah atau buah segar dibandingkan mengonsumsi makanan yang tinggi gula, lemak, dan garam.

Baca Juga: Vaksinasi Jadi Solusi Pandemi Covid-19

Pasien Covid-19 juga perlu mengonsumsi air putih sebanyak delapan sampai 10 gelas per harinya. Jika bosan dengan air putih, minuman lain seperti jus lemon yang dicairkan dengan air dan tanpa pemanis, teh, dan kopi pahit dapat menjadi pilihan. Saat pemulihan, penting untuk membatasi konsumsi minuman ringan dan bersoda atau minuman yang tinggi kandungan gulanya.

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Sumber: Kata Data

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Lima Fakta Seputar Mata Minus

Selasa, 19 Oktober 2021 | 07:36 WIB

Berikut Manfaat Buah Gayam untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:55 WIB

Ini Manfaat Getah Angsana untuk Kesehatan

Selasa, 19 Oktober 2021 | 06:12 WIB

Ini Dia Manfaat Probiotik bagi Usus

Senin, 18 Oktober 2021 | 08:49 WIB

Ini 5 Manfaat Acai Berry, Buah Khas dari Negara Brazil

Minggu, 17 Oktober 2021 | 16:35 WIB

Ini Lima Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Anak

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 23:01 WIB

Inilah Lima Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 22:45 WIB

Mengenal Jenis-Jenis Garam, Mana yang Lebih Sehat?

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 17:19 WIB

Tak Ada Obat untuk Mata Minus, Terkuak Fakta Lainnya

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 16:59 WIB

5 Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan Tubuh Kita

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 16:48 WIB
X