Ketahui 3 Posisi Tidur yang Berbahaya, No 2 Biasa Sebabkan Kematian Mendadak

- Minggu, 4 September 2022 | 08:43 WIB
Ilustrasi orang tengah tidur. (Bruce Mars/Unsplash)
Ilustrasi orang tengah tidur. (Bruce Mars/Unsplash)

Suaramerdeka.com - Tidur memang menjadi kebutuhan semua orang.

Tidur yang cukup merupakan salah satu penunjang kesehatan setiap orang.

Menurut penelitian kurang memiliki waktu tidur yang berkualitas dapat mempengaruhi kesehatan, suasana hati, berat badan, dan bahkan kehidupan seks.

Tidur yang cukup dapat membantu mengontrol nafsu makan dan berat badan.

Baca Juga: Gembira Sekali 8 Zodiak Ini, Dibuntuti Keberuntungan, Rezeki, dan Cuan, Bisa Bikin Saldo Tabungan Membengkak

Namun, banyak yang abai dan belum tahu, bahwa beberapa posisi tidur dapat berakibat buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut merupakan posisi tidur yang berbahaya dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

1.Posisi Meringkuk

Tidur dengan posisi meringkuk, yaitu kamu menekuk lutut ke dada juga berdampak buruk bagi kesehatan lho.

Posisi ini dapat menyebabkan sakit leher dan punggung.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X