Gaya Hidup Makan Gorengan yang Disukai Orang Indonesia. Chef Edwin Lau : Seperti Menggali Liang Kubur Sendiri

"You can choose whatever you want to put in your mouth. Tapi kalau sudah out of control, kalian sebenarnya sedang menggali liang kubur sendiri dengan sendok makanmu," tulis Chef Edwin Lau.

Healthy chef ini menjelaskan lagi dalam postingannya, orang-orang yang menerima akibat dari kebiasaan jeleknya hanya akan menguras banyak sekali uang dan merepotkan orang-orang terdekat.

"Solusinya simple dan saya juga memegang prinsip ini selama saya hidup. Yaitu makan adalah ibadah," tulisnya lagi.

Baca Juga: 8 Tips Feng Shui Agar Dompet Kita Bisa Menarik Kekayaan Lebih Besar, Jangan Sampai Salah Pilih Warna

Chef Edwin Lau memberikan saran kepada masyarakat tentang gaya hidup sehat di era modern.

Semaksimal mungkin hanya memberikan apa yang tubuh perlukan, dan hanya sesekali apa yang saya benar-benar inginkan.

Keputusan yang dibuat itu tidak untuk merusak tubuh pemberian Tuhan dengan makan sembarangan.

Masyarakat bisa ikut memegang prinsip dan selalu berpikir dua kali sebelum memasukkan makanan atau minuman ke dalam mulut.

Hidup sehat itu tidak perlu mahal, makanlah lebih banyak sayuran dan hindari gorengan sebisa mungkin.

Baca Juga: Waspada! Kenali Betul 5 Tanda Kanker Serviks yang Dianggap Sering Tak Bergejala

Lebih baik memilih buah segar ketimbang jajanan pasar dan pilih protein daripada potongan berlemak tinggi.

Selain itu, kurangi kopi dan teh hitam serta perbanyak air putih.

"Jatah untuk kulineran gunakan untuk beli healthy food. Daripada hangout di mall menghabiskan uang, lebih baik latihan gym atau berolahraga dengan teman," katanya.

Apapun solusinya, bergabunglah dengan komunitas yang sehat supaya juga tertular dengan pola hidup sehat.