Rekomendasi 8 Minuman Sederhana Ini Mampu Ringankan Keluhan Migrain. Yang Suka Kumat Ayo Merapat!

SEMARANG, suaramerdeka.com- Keluhan sakit kepala di satu sisi atau dikenal dengan migrain merusak mood harian kita.

Jika sudah kumat migrain bisa dipastikan rencana yang sudah tersusun ambyar karena tubuh nggak bisa diajak kerja sama.

Nyeri kepala yang nggak karuan ini terang saja paling dihindari karena sakitnya luar biasa.

Dari data WHO saja, sekitar 30 persen dari kelompok usia 18-65 tahun pernah mengalami migrain. 

Baca Juga: Begini Teknik Menyimpan Pisang Lebih Tahan Lama. Sering Salah Cara Ternyata, Yuk Cek Tips Chef Edwin Lau

Dilansir dari Healthline, pola makan dan gaya hidup kita sangat memengaruhi dalam proses pemulihan migrain.

Di bawah ini bakal dishare lima minuman sederhana yang bisa membantu meringankan serangan migrain.

Apa saja itu?

1. Teh hijau

Selalu sedia teh hijau di rumah ya Bun, karena diyakini minuman ini membantu meringankan sakit kepala.