Perlu Diketahui, Ada 4 Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh

- Kamis, 25 Agustus 2022 | 11:38 WIB
Seorang petani saat menjemur bawang merah dipanen. (suaramerdeka.com/Beni Dewa)
Seorang petani saat menjemur bawang merah dipanen. (suaramerdeka.com/Beni Dewa)

Suaramerdeka.com- Bawang merah merupakan bumbu masakan.

Bawang merah juga mempunyai bau yang khas.

Kebanyakan orang mengolah bawang merah dengan menumisnya.

Baca Juga: Ini Ciri-Ciri Kayu Stigi yang Sakti, Punya Kamu Asli ?

Akan tetapi, masih ada manfaat lain untuk kesehatan tubuh karena kaya akan kandungan gizi.

Bawang merah juga bisa memberikan sejumlah nutrisi yang diperlukan tubuh.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 4 manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yaitu :

Baca Juga: Prediksi Karir dan Keuangan Zodiak Capricorn, Sagitarius, Scorpio, Libra, Virgo, Leo, Jumat 26 Agustus 2022

1. Berpotensi mencegah kanker

Kanker merupakan penyakit yang terbentuk dari sel-sel tubuh yang abnormal. Menurut para ahli kesehatan, paparan radikal bebas merupakan salah satu faktor risiko kanker.

Radikal bebas yang ada pada polusi atau asap rokok, yang bisa menyebabkan stres oksidatif yang dapat memicu kerusakan sel. Kandungan antioksidan yang tinggi pada bawang merah membuatnya bisa mencegah dan mengurangi resiko terkena kanker.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Pemilik 5 Weton Ini Punya Aura Penglaris Alami, Sukses Berdagang

Selain itu, efek antiinflamasi dan antioksidan pada bawang merah bisa menurunkan risiko terkena kanker usus jika dikonsumsi setiap hari.

2. Mengatasi peradangan

Di saat virus, bakteri, atau zat asing masuk ke tubuh, di sinilah kekebalan tubuh akan membuat antibodi untuk melawan zat yang mengancam tersebut. Apabila peradangan terjadi dalam jangka panjang dapat berisiko munculnya sejumlah penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Baca Juga: Intip Ramalan Horoskop Jumat 26 Agustus 2022 Terlengkap untuk zodiak Leo, Virgo, Libra, Scorpio

Agar peradangan tidak semakin parah, cobalah untuk mengonsumsi makanan antiradang, seperti bawang merah. Dan sampai saat ini, penelitian masih melakukan studi lebih lanjut mengenai manfaat bawang merah.

3. Mendukung kesehatan saraf dan otot

Kandungan tinggi kalium yang terdapat pada bawang merah memiliki manfaat penting di mana kalium sendiri berguna sebagai vital bagi tubuh.

Baca Juga: Waseso Segoro, 5 Weton Ini Disukai Khodam Uang, Rezekinya Seluas Lautan dan Hidup Mulia, Cek Wetonmu

Kalium pada bawang merah berkhasiat mendukung otot dan saraf agar bekerja dengan normal. Memiliki saraf dan otot yang sehat tentu akan mendukung kamu melakukan berbagai aktivitas setiap hari.

4. Menyehatkan tulang

Selanjutnya khasiat bawang merah yang perlu kamu ketahui yaitu kandungan kalsium yang terdapat pada bawang merah, di mana mineral ini berfungsi untuk menjaga tulang agar tetap kokoh dang merangsang pertumbuhan sel tulang baru menggantikan sel tulang yang telah rusak.

Selain kalsium, mineral lain pada bawang merah seperti tembaga, zat besi, dan fosfor juga memberikan khasiat yang serupa.

Demikianlah 4 Manfaat Bawang Merah, mohon maaf jika ada kekeliruan pada penulisan. Semoga bermanfaat.

Editor: Teguh Wirawan

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X