Bagi Penderita Diabetes, Ikuti Tips Ini

- Senin, 21 Juni 2021 | 08:53 WIB
Pengidap diabetes tengah cek gula darah. (foto: pikiran rakyat) (Nugroho Wahyu Utomo)
Pengidap diabetes tengah cek gula darah. (foto: pikiran rakyat) (Nugroho Wahyu Utomo)

PENYAKIT diabetes adalah penyakit yang tidak bisa dianggap remeh.

Umumnya penyakit ini banyak menyerang mereka yang telah menginjak usia di atas 40 tahun.

Bahkan penyakit ini bisa pula merengut nyawa penderitanya.

Baca Juga: Peneliti: Perubahan Pola Tidur Dikaitkan dengan Kesehatan Mental

Bagi penderita diabetes, sebaiknya ikuti tips di bawah ini yang dikutip dari Boldsky.

1. Mengurangi Berat Badan

Mayoritas penderita diabetes awalnya orang-orang yang berat badannya berlebih, namun menjadi susut sebagai dampak dari diabetes.

Baca Juga: Ini Manfaat Kayu Manis yang Perlu Diketahui

Penyakit ini bisa berdampak pada komplikasi jantung.

Oleh sebab itu sebaiknya mulai melakukan kegiatan diet atau menurunkan berat dengan melakukan kegiatan fisik secara teratur.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Ini Olah Raga yang Tren Selama Pandemi Covid-19

Jumat, 31 Desember 2021 | 11:25 WIB
X