6 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan

- Jumat, 5 Agustus 2022 | 16:01 WIB
Buah Pinang (Alodokter)
Buah Pinang (Alodokter)

SUARAMERDEKA.COM - Buah pinang kerap digunakan dalam tradisi menyirih oleh sebagian masyarakat Indonesia.

Selain itu, buah pinang juga bisa diolah menjadi jus, kopi, jamu, atau dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Dilansir dari laman alodokter.com yang ditulis dr. Kevin Adrian, bah pinang atau biji pinang merupakan tanaman yang termasuk ke dalam jenis palem-paleman.

Baca Juga: Nggak Cuman Sehat Dikonsumsi, Oatmeal Diolah jadi Masker, Bisa Bantu Atasi Jerawat!

Buah ini telah sejak lama dikenal sebagai buah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal tersebut dikarenakan buah pinang memiliki beragam nutrisi, seperti protein, lemak, karbohidrat kompleks, zat besi, Vitamin B kompleks, kalsium, fosfor, kalium, dan Antioksidan, termasuk flavonoid dan polifenol.

Berikut Beberapa manfaat buah pinang

1. Menurunkan tekanan darah

Kandungan zat tannin dan kalium yang tinggi pada buah pinang bermanfaat untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah.

Efek ini menjadikan buah pinang aman dan baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Halaman:

Editor: Edyna Ratna Nurmaya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X