Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Wajah Tetap Cantik

Red
- Kamis, 17 Juni 2021 | 19:44 WIB
Ilustrasi wajah cantik. Foto: womentalk
Ilustrasi wajah cantik. Foto: womentalk

SEMARANG, suaramerdeka.com - Memiliki wajah yang cantik dan menawan merupakan impian banyak wanita.

Bahkan tak sedikit wanita yang berusaha membuat wajahnya cantik berseri dengan berbagai cara.

Selain melakukan perawatan diri, ada baiknya seorang wanita membuat wajah cantik dengan mengatur makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Baca Juga: WaRoeng, Obat Rindu Makanan Indonesia di Chicago

Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa membuat wajah cantik untuk wanita, yang dikutip dari ringtimesbanyuwangi.pikiran-rakyat.com.

1. Sattu

Sattu adalah minuman energi tradisional yang mengandung mineral utama seperti kalsium, magnesium, dan fosfor. Minuman tersebut dapat membangun otot tanpa lemak.

2. Telur Ayam

Baca Juga: Mantan Plt Kepala Dinkes Blora Raih Juara Nasional KB Lestari

Telur ayam adalah makanan yang kaya akan asam amino esensial, biotin, seng, dan selenium. Mengonsumsi telur ayam dapat membuat rambut menjadi sehat.

3. Rumput Gandum

Rumput gandum mengandung Vitamin A, Vitamin C, dan Vitamin E. Mengkonsumsi makanan ini dapat membantu menghilangkan jerawat dan membersihkan warna kulit agar merata.

4. Lidah Buaya

Lidah buaya adalah makanan yang dapat menghidrasi kulit dan menyembuhkan jerawat. Selain itu juga dapat mempercepat penyembuhan luka dan menenangkan luka.

Baca Juga: Tinjau Vaksinasi di Kudus , Kapolri Minta Kuatkan Testing dan Tracing

5. Kentang

Kentang adalah makanan yang mengandung antioksidan yang dapat mengurangi penuaan dini akibat paparan sinar matahari yang berlebih.

6. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik alami yang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di usus besar Anda. Usus yang sehat dapat mengurangi timbulnya jerawat.

7. Pisang

Mengonsumsi pisang dapat membuat wajah menjadi berseri-seri dan tidak kusam. Kandungan triptofan dan Vitamin B dalam pisang juga dapat membuat perasaan menjadi bahagia.

Halaman:

Editor: Rosikhan Anwar

Sumber: Pikiran Rakyat

Tags

Terkini

Budaya Hidup Sehat, Ini Tips Cegah Gigi Berlubang

Minggu, 28 November 2021 | 18:39 WIB

Ini Manfaat Lumut Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan

Kamis, 25 November 2021 | 23:16 WIB

6 Minuman Ini Bersihkan Ginjalmu

Kamis, 25 November 2021 | 20:55 WIB

Inilah Tujuh Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Kamis, 25 November 2021 | 08:53 WIB

Wasapadai, Ini Gejala Leukemia pada Orang Dewasa

Kamis, 25 November 2021 | 06:57 WIB
X