Ini Tiga Jenis Jeruk yang Aromanya Mampu Meredam Stres dan Cemas

- Rabu, 16 Juni 2021 | 09:52 WIB
jeruk lemon. (pikiran rakyat) (Nugroho Wahyu Utomo)
jeruk lemon. (pikiran rakyat) (Nugroho Wahyu Utomo)

Sebuah penelitian dari Universitas Osaka, Jepang menunjukkan bahwa menghirup aroma jeruk bali sebelum dikonsumsi bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan.

3. Jeruk Lemon

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PubMed Central Psychoneuroendocrinology menemukan bahwa aroma jeruk lemon dapat meningkatkan suasana hati, konsentrasi, energi hingga dapat melepaskan stres.

Tak hanya itu saja, aroma jeruk lemon juga mampu meningkatkan kesehatan fisik seperti meningkatkan detak jantung.

Aroma jeruk lemon bagus dihirup agar tubuh dapat bernapas lebih baik sehingga bisa membuat kinerja otak menjadi lebih bagus.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Lima Cara Mudah Tingkatkan Stamina Otak

Selasa, 21 September 2021 | 07:15 WIB

Karies Jadi Momok, Dokter Gigi Didorong Berinovasi

Selasa, 21 September 2021 | 06:55 WIB

Hindari Lima Kesalahan Ini Saat Mencuci Muka

Senin, 20 September 2021 | 09:18 WIB

Tak Hanya Minum Air Hangat, Berikut Tips Atasi Flu

Minggu, 19 September 2021 | 20:07 WIB

Sering Telat Makan? Awas Bahaya Ini Mengintai Anda

Minggu, 19 September 2021 | 10:58 WIB

Ini Tiga Mitos Diet Sesat yang Perlu Kamu Tahu

Sabtu, 18 September 2021 | 10:12 WIB

Mengenal Penyakit Roscea, Kerap Menyerang Kulit Wajah

Kamis, 16 September 2021 | 10:39 WIB

Kulit Kamu Berminyak? Yuk Simak Tips untuk Merawatnya

Kamis, 16 September 2021 | 09:48 WIB
X