Ini Tiga Jenis Jeruk yang Aromanya Mampu Meredam Stres dan Cemas

- Rabu, 16 Juni 2021 | 09:52 WIB
jeruk lemon. (pikiran rakyat)
jeruk lemon. (pikiran rakyat)

SELAIN mengandung vitamin C, ternyata buah jeruk mampu meredam stres, terutama dengan aroamnya.

Bahkan berdasarkan studi yang dilakukan George Washington, bahwa aroma jeruk juga mampu meredam kecemasan.

Selain itu peneliti Cassandran Moshfegh menyebut aroma jeruk mampu meredam stres, panik, dan cemas dengan harga relatif murah.

Baca Juga: Cegah Risiko Penyakit Jantung, Olah Raga Bulu Tangkis Sebaiknya Dihindari

Mengutip dari pikiran-rakyat Pangandaran, berikut jenis-jenis jeruk yang mampu meredam stres dan cemas:

1. Jeruk Mandarin

Mencium aroma jeruk mandarin juga dipercaya ampuh membuat stres menurun, sistem pencernaan lebih baik dan mual berkurang.

Baca Juga: Dokter Tirta: Atlet Sangat Rentan Mengalami Serangan Jantung

2. Jeruk Bali

Menghirup aroma jeruk bali dipercaya bisa mengurangi depresi serta meningkatkan memori.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Salah Menyimpan, Kandungan Susu Sapi Bisa Rusak

Rabu, 28 Juli 2021 | 07:45 WIB
X