Ini Tiga Jenis Jeruk yang Aromanya Mampu Meredam Stres dan Cemas

- Rabu, 16 Juni 2021 | 09:52 WIB
jeruk lemon. (pikiran rakyat) (Nugroho Wahyu Utomo)
jeruk lemon. (pikiran rakyat) (Nugroho Wahyu Utomo)

SELAIN mengandung vitamin C, ternyata buah jeruk mampu meredam stres, terutama dengan aroamnya.

Bahkan berdasarkan studi yang dilakukan George Washington, bahwa aroma jeruk juga mampu meredam kecemasan.

Selain itu peneliti Cassandran Moshfegh menyebut aroma jeruk mampu meredam stres, panik, dan cemas dengan harga relatif murah.

Baca Juga: Cegah Risiko Penyakit Jantung, Olah Raga Bulu Tangkis Sebaiknya Dihindari

Mengutip dari pikiran-rakyat Pangandaran, berikut jenis-jenis jeruk yang mampu meredam stres dan cemas:

1. Jeruk Mandarin

Mencium aroma jeruk mandarin juga dipercaya ampuh membuat stres menurun, sistem pencernaan lebih baik dan mual berkurang.

Baca Juga: Dokter Tirta: Atlet Sangat Rentan Mengalami Serangan Jantung

2. Jeruk Bali

Menghirup aroma jeruk bali dipercaya bisa mengurangi depresi serta meningkatkan memori.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Kurangi Konsumsi Air Kelapa Jika dalam Kondisi Ini

Jumat, 15 Oktober 2021 | 13:37 WIB

Manfaat Buah Melon yang Perlu Kalian Ketahui

Rabu, 13 Oktober 2021 | 10:05 WIB

Yuk, Mengenal Beberapa Jenis Madu dan Manfaatnya

Selasa, 12 Oktober 2021 | 22:58 WIB

Ingin Usus Sehat? Konsumsi 5 MakananĀ Ini

Selasa, 12 Oktober 2021 | 17:51 WIB

Ini Dua Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan

Minggu, 10 Oktober 2021 | 14:02 WIB

Ini Manfaat Buah Pir bagi Kesehatan

Sabtu, 9 Oktober 2021 | 23:29 WIB
X