Ternyata Pisang Adalah Buah yang Baik untuk Diet, Ini Penjelasannya

Suaramerdeka.com - Memiliki tubuh bugar dan ideal merupakan idaman banyak orang.

Untuk mendapatkannya, berbagai olahraga dilakukan dan diimbangi dengan menjalankan pola makan sehat.

Berat badan memang menjadi problema bagi kebanyakan orang.

Baca Juga: Wow 6 Zodiak Ini Bakal Disambangi Keberuntungan, Kamis 16 Juni 2022

Pasalnya, makanan yang bermunculan semakin menggiurkan, sementara berat badan  harus tetap dijaga.

Banyak orang yang ingin berat badannya turun secara drastis.

Namun, banyak cara yang tidak aman dan tidak sehat tentunya jika berat badan turun secara drastis.

Baca Juga: Sering Mengalami 6 Mimpi Ini? Pertanda Dipilih Khodam Leluhur

Rupanya penelitian di Jepang yang dilakukan oleh seorang wanita, mengungkap salah satu buah yang baik untuk diet.

Apakah itu? Pisang. Buah Pisang dianggap sangat baik untuk diet.

Diet Morning Banana Jepang atau juga dikenal sebagai "Asa Banana Diet" (Di Jepang, Asa berarti pagi), adalah diet penurunan berat badan yang populer sejak tahun 2008.

Baca Juga: Ini 4 Shio yang Bakal Kebanjiran Hoki di Pertengahan Juni 2022, Mungkin Anda Termasuk?

Diet Morning Banana dikemukakan oleh Sumiko Watanabe, seorang Farmakolog dan ahli pencegahan obat dari Osaka untuk suaminya Hitoshi Watanabe yang mengaku telah kehilangan berat badan seberat 37 pon (16,8 kg).

Rencana Diet Morning Banana pada dasarnya mengacu pada konsumsi pisang diikuti dengan rekomendasi lain.

Mencakup perhatian makanan lain dan pentingnya tidur lebih awal.