Sering Begadang Bikin Cepat Tua? Simak Faktanya

- Rabu, 15 Juni 2022 | 11:42 WIB
Ilustrasi orang gemar begadang. (foto: pexels)
Ilustrasi orang gemar begadang. (foto: pexels)

Suaramerdeka.com - Tidur yang cukup merupakan salah satu penunjang kesehatan setiap orang.

Menurut penelitian kurang memiliki waktu tidur yang berkualitas dapat mempengaruhi kesehatan, suasana hati, berat badan, dan bahkan kehidupan seks.

Tak hanya itu, Kebiasaan buruk sering begadang bisa membuat muka cepat tua.

Baca Juga: Terhindar dari 'Buntung' 6 Zodiak Ini, Bakal Didatangi Keberuntungan, Rabu 15 Juni 2022

Mengapa demikian?

Seharusnya, sel kulit akan beregenerasi pada malam hari, sehingga kalau kita memaksakan untuk begadang, regenerasi sel kulit akan terhambat.

Pasalnya, sering begadang membuat kulit di sekitar mata terlihat gelap dan membengkak.

Baca Juga: Ini 4 Shio yang Bakal Kebanjiran Hoki di Pertengahan Juni 2022, Mungkin Anda Termasuk?

Apabila waktu tidur Anda terganggu, tubuh tidak dapat membentuk kolagen dalam jumlah yang cukup.

Akibatnya, kulit bisa kendur dan muncul lebih banyak kerutan sebagai efek begadang bagi wajah.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

4 Makanan Ini Bisa Perkuat Daya Tahan Tubuh! Apa Saja?

Selasa, 6 Desember 2022 | 19:08 WIB

Punya Masalah Gigi Berlubang? Simak Tips Ampuh Ini

Kamis, 1 Desember 2022 | 16:42 WIB
X