Lebaran Telah Usai, Simak Tips Kembalikan Pola Makan Sehat

- Kamis, 19 Mei 2022 | 15:45 WIB
Makanan sehat dan bergizi. (suaramerdeka.com / dok Tokopedia)
Makanan sehat dan bergizi. (suaramerdeka.com / dok Tokopedia)

Suaramerdeka.com - Selama Ramadan dan Hari Raya Idul Fitri 2022 kebutuhan masyarakat semakin meningkat, di antaranya produk kategori makanan dan minuman paling laris.

Berdasarkan data penjualan, produk makanan dan minuman menjadi salah satu kategori favorit di Tokopedia selama periode Ramadan 2022 ini.

“Hal ini mendorong Makanan dan Minuman (makmin), Fesyen dan Rumah Tangga menjadi kategori favorit masyarakat,” ungkap Head of External Communications Tokopedia, Ekhel Chandra Wijaya.

“Madu, kue kering dan kopi adalah produk makmin terlaris di Tokopedia Nyam!. Sedangkan mie instan jadi menu penyelamat sahur favorit di Tokopedia NOW!,” tambahnya.

Baca Juga: Ternyata Begini Cara Download File Kadaluarsa di Whatsapp

Karena momen lebaran berbagai menu sajian makanan dan minuman sering membuat pola makan berubah.

Setelah Lebaran menjadi kesempatan untuk mengatur kembali pola makan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan.

Untuk itu, Tokopedia bersama Ahli Gizi, dr. Elfina Rachmi, MGizi, SpGK membagikan lima tips kembalikan pola makan sehat usai Ramadan dan Lebaran sebagai berikut:

Baca Juga: Benarkah Rowo Bayu Lokasi Asli KKN di Desa Penari? Sang Penjaga Beri Kesaksian Mengejutkan

1. Perhatikan Konsumsi Gula, Garam dan Minyak

Batasi gula, garam dan minyak, serta rajin memantau berat badan.

Halaman:

Editor: Andika Primasiwi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X