Rahasia Pola Tidur Rasulullah SAW Lengkap dengan Manfaatnya dari Segi Medis

SUARAMERDEKA.COM - Tidur merupakan kebutuhan manusia yang wajib dipenuhi agar tubuh dapat menjalankan aktivitas secara normal.

Orang yang kekurangan tidur, akan mengalami kecapean yang luar biasa sehingga mengganggu sistem motoriknya.

Selain itu, kurang tidur dari sisi medis juga bisa mengakibatkan kekacauan metabolisme.

Maka dari itu, kebiasaan tidur harus diatur sedemikian rupa.

Tuntunan umat muslim, Rasulullah SAW telah mengajarkan bagaimana seseorang harus tidur.

Dilansir suaramerdeka.com dari kanal DRV CHANNEL, berikut tuntunan tidur Rasulullah SAW yang bisa dijadikan contoh beserta manfaatnya.

Baca Juga: Film KKN di Desa Penari Kapan Berakhir Tayang di Bioskop? Buruan Klik 3 Link Nonton Ini, Dijamin Legal!

1. Persiapan ketika akan tidur dengan berwudhu

Ketika akan tidur, Rasulullah SAW memiliki kebiasaan untuk berwudhu.