SUARAMERDEKA.COM - Tidur merupakan kebutuhan manusia yang wajib dipenuhi agar tubuh dapat menjalankan aktivitas secara normal.
Orang yang kekurangan tidur, akan mengalami kecapean yang luar biasa sehingga mengganggu sistem motoriknya.
Selain itu, kurang tidur dari sisi medis juga bisa mengakibatkan kekacauan metabolisme.
Maka dari itu, kebiasaan tidur harus diatur sedemikian rupa.
Tuntunan umat muslim, Rasulullah SAW telah mengajarkan bagaimana seseorang harus tidur.
Dilansir suaramerdeka.com dari kanal DRV CHANNEL, berikut tuntunan tidur Rasulullah SAW yang bisa dijadikan contoh beserta manfaatnya.
1. Persiapan ketika akan tidur dengan berwudhu
Ketika akan tidur, Rasulullah SAW memiliki kebiasaan untuk berwudhu.
Artikel Terkait
Bagaimana Hukum Tidur Setelah Sholat Subuh, Begini Penjelasan Buya Yahya
9 Tanda Tubuh Alami Masalah Hati, di Antaranya Sulit Tidur Nyenyak dan Nafsu Makan Menurun
Durasi Tidur Masyarakat Global Menurun, Ini Akibatnya Jika Kurang Tidur
Komik Bijak Al-Ghazali: Manfaat Tidur di Siang Hari
Kisah Sejarah; Yesterday, Berkah Tidak Bisa Tidur yang Dialami Paul McCartney