5 Buah Ini Selalu Menjadi Menu Berbuka Puasa, No 1 Paling Populer

- Sabtu, 16 April 2022 | 13:07 WIB
5 buah ini selalu menjadi menu berbuka puasa. No 1 paling populer. (Foto: NU online)
5 buah ini selalu menjadi menu berbuka puasa. No 1 paling populer. (Foto: NU online)

Buah satu ini masih ada hubungannya dengan blewah, labu, mentimun, dan zucchini. Rasanya manis dan sangat menyegarkan, menjadi buah yang tepat dikonsumsi untuk melepas dahaga saat musim panas tiba.

Baca Juga: Tanggal 16 April 2022 Umat Kristen Merayakan Sabtu Suci, Ini Sejarah dan Maknanya

Selain menyegarkan, siapa sangka makanan sehat ini juga rendah kalori dan bebas lemak. Saat dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan atau sesuai dengan anjuran, semangka sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh. Tidak hanya daging buahnya, kamu juga bisa mengonsumsi bagian lain dari buah semangka, termasuk biji bahkan kulitnya.

4. Jeruk

Jeruk (Citrus sinensis) adalah salah satu buah berwarna yang cukup populer berkat rasa manis alaminya. Buah ini juga memiliki berbagai jenis dengan manfaat yang berbeda-beda.

Meski begitu, semua jeruk memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh.

Baca Juga: Selain Pengalaman, Kasus Menarik Didapat Para Dokter Hewan Muda IPB Selama Praktik

Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi pada buah jeruk membuatnya menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

5. Blewah

Blewah umumnya berbentuk bulat lonjong, dengan kulit berwarna jingga terang dengan bercak kehijauan. Di balik kulit buah yang tipis, terdapat daging buah yang relatif lembut dan bertekstur.

Halaman:

Editor: Nugroho Wahyu Utomo

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X